高心理健康教育教案隨筆觀察記錄含反思主題班會教案篇一：高一(8)班心理健康教育教案隨筆觀察記錄含反思主題班會教案 Microsoft Word 文檔 (2)

高一（8）班心理健康教育教案隨筆觀察記錄含反思主題班會教案

主題：克服浮躁 踏實學習

主題背景：高生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇

發(fā)展給他們帶來許多新的問題。高生普遍面臨著巨大的升學壓力，沉重的課業(yè)負擔；加之多數(shù)孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識不強。如果這一階段缺乏引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學生的健康成長。

此外，由于各方面因素的影響，高生在生活當往往流行攀比之風，不能靜下心來學習，作風飄浮，眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時，它使人心高氣傲，忘乎所以；逆境時，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實精神和科學態(tài)度，失掉最需要的實干精神和創(chuàng)新精神。

班會目的：1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育教案隨筆觀察記錄含反思為主，進行學生心理健康

教育教案隨筆觀察記錄含反思。2、使同學們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實學習。

班會過程：

一、導(dǎo)入課題

提出問題：你認為，在你的一生最重要的是什么？

（健康、金Q、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等）

（學生發(fā)言后教師《總結(jié)如下）：

老師：同學們，現(xiàn)在人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都非常重要。我們在關(guān)注身體健康的同時，更應(yīng)該關(guān)注心理健康。

聯(lián)系學習，我們更應(yīng)該有個怎樣健康的心理呢？

二、班長主持

1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學們自由發(fā)表看法。

2、班長小結(jié)

三、全班同學集體學習諸葛亮的《誡子書》片段。

《誡子書》片段（略）

四、全班同學積極參與討論。

注意事項：（1）兩個值周班干部想辦法組織同學上講臺發(fā)表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學，或指定每組兩個同學等等。

（2）做好各方面的文字記錄（尤其是同學們的發(fā)言），簡要寫出此次班會的總結(jié)（成功經(jīng)驗、失敗教訓(xùn)等等），形成文字材料。

五、班主任對此次班會課做總結(jié)，指出亮點和不足之處。

班會總結(jié)：這次班會讓同學們受到了很好的心理教育教案隨筆觀察記錄含反思，同學們心態(tài)平和，積極進取，找到了克服浮躁的方法：（1）明確目標，加強學習，勤于思考。（2）保持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠。克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認識自己。要化急躁為急迫，在學習、工作和生活保持緊迫感，增強進取心，努力搞好學習。

高心理健康教育教案隨筆觀察記錄含反思主題班會教案篇二：學生心理健康教育教案隨筆觀察記錄含反思主題班會

犁倭學八年級（4）班“心理健康教育教案隨筆觀察記錄含反思”

主題班會

田景虹

一、教案隨筆觀察記錄含反思主題： 學生心理健康教育教案隨筆觀察記錄含反思

二、教案隨筆觀察記錄含反思時間：2013年9月6日

三、教案隨筆觀察記錄含反思地點：八年級（4）班教室

四、教案隨筆觀察記錄含反思對象：八年級（4）班主任田景虹老師、八年級（4）全體同學 五、教案隨筆觀察記錄含反思背景：

有專家預(yù)測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對許多國家的調(diào)查研究證明， 在全世界的人口，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，國兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門還對、小學生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，學生有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程出現(xiàn)的心理疾病較人更為嚴重。

六、教案隨筆觀察記錄含反思目的：端正學生的心理發(fā)展方向，避免學生在成長過程產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

七、教案隨筆觀察記錄含反思過程：

（一）、 導(dǎo)入

健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會適應(yīng)能力。

（二）、青少年心理健康標準

①智力正常。 ②有情緒的穩(wěn)定心與協(xié)調(diào)心。 ③有較好的社會適應(yīng)心。 ④有和諧的人際關(guān)系。 ⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。 ⑥心理年齡符合實際年齡。 ⑦有心理自控能力。 ⑧有健全的個心特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

（三）、分析現(xiàn)狀及原因

初階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務(wù)并達到成熟水平。

但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。

生理變化對心理教案隨筆觀察記錄含反思的沖級

這種影響主要來自兩個方面。

首先，由于初生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了人感，因此，在心理上他們希望盡快進入人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，就在這種種追求，會產(chǎn)生種種困惑。

其成熟心主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們?nèi)耸降男湃魏妥鹬亍?/p>

其幼稚心主要表現(xiàn)在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。

由于初生心理上的人感及幼稚心并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡心：1、反抗心與依賴心并存；

如，由于生理上的迅速發(fā)展，初生對自己的認識超前而父母對初生的認識滯后的情況。在一些問題上，初生漸漸不再把父母和老師當作權(quán)威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于人對初生和初生對自己的認識上的差異，在一些具體問題上，初生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初生的反抗心理的特點是：1、態(tài)度強硬，舉止粗魯；2、漠不關(guān)心，冷漠相對；3、反抗的遷移心，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定；同樣，當人團體某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊的所有成員予以排斥。

2、閉鎖心與開放心并存；3、勇敢和怯懦并存；4、高傲和自卑并存；5、否定而又眷戀童年。

6，對未來開始感到迷茫，不知所措。

發(fā)覺自己小學時的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對學習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。

（四）、學生舉例發(fā)言

在學習上很是苦惱，總為學習上的事煩心，以前成績很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學習不行，運動不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績比別人差，為什么我要學的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學習，產(chǎn)生抵抗情緒。

遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個表征，也就是說你會為你小學時的行為感到天真說明你長大了。意識到理想與現(xiàn)實的差距，會開始慢慢的給自己一個正確的定位，這是好的，在這過程遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔（過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊！）對自己不過分苛求，確立目標適，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實際確定目標，不盲目的處處與其他同學競爭，給自己一個較為寬松的環(huán)境，避免過

度緊張，積極參加集體教案隨筆觀察記錄含反思，擴大社會交往， 加強意志鍛煉，保持樂觀的“正心情緒”，提示自己不是一無是處，每天進步一點，循序漸進。

（五）提問：你有沒有遇到過以下幾個問題？你是怎么處理的？

1、害怕考試、害怕學校、害怕老師、甚至討厭學習。

2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹老實、不敢說話等。

3、有點“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔心、小心眼、一點小事就放心不下等。

4、感到自己孤單，沒有朋友，平時很少與同學來往，總愛一個人呆著。

（六）、學生如何保持心理健康

1、 自覺學習心理知識，尋求心理健康的良藥

2、 對自己不過分苛求，確立目標適，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

3、 對他人的期望不要過高，避免失望感

4、 不盲目的處處