小學(xué)生挫折教育教案隨筆觀察記錄含反思教案篇一：挫折教育教案隨筆觀察記錄含反思教案

學(xué)院確立了育人為本、德育為先，“三關(guān)、三到”（關(guān)心到每一個師生的工作學(xué)習(xí)、關(guān)注到每一個師生的個心發(fā)展、關(guān)懷到每一個師生的家庭狀態(tài)）“三進(jìn)”（領(lǐng)導(dǎo)干部和輔導(dǎo)員進(jìn)教室、食堂、宿舍）、教育教案隨筆觀察記錄含反思與管理服務(wù)相結(jié)合和“三全”育人的理念。跌倒了，爬起來——專生耐挫折教育教案隨筆觀察記錄含反思（教案）

教學(xué)目標(biāo)：

1、 使學(xué)生認(rèn)識到逆境是人生的必然，應(yīng)坦然面對；

2、 引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識挫折的價值，調(diào)整應(yīng)付挫折的心態(tài)；

3、 引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會應(yīng)對挫折的方法、技巧。

教學(xué)重點：學(xué)會應(yīng)對挫折的方法、技巧

教學(xué)難點：學(xué)會用積極的、向上的態(tài)度對待挫折。

教學(xué)準(zhǔn)備：

1、 每個學(xué)生訪談一個自己熟悉的人（也可從書本尋找名人故事），傾聽一段他們的難忘經(jīng)歷，重點記錄別人遇挫折時的心態(tài)。

2、 準(zhǔn)備兩三篇有關(guān)挑戰(zhàn)挫折的姿料，如把生活的不幸事情當(dāng)作機會、取得成功的殘疾人的事例等，制成小故事準(zhǔn)備演示。

3、 教師《反思自己生活遭遇到的挫折經(jīng)歷，以備與學(xué)生交流。

4、 準(zhǔn)備有關(guān)的交響樂曲和歌曲：貝多芬的《命運交響曲》和通俗歌曲《水手》。

5、 讓學(xué)生收集自己喜歡的關(guān)于人生觀的格言、短文、詩歌等。

形式與方法：

1、 始終播放交響樂曲：《命運交響曲》。

2、 分小組圍坐，討論交流。

手段與教具：多媒體課件、連環(huán)畫故事

時間安排：1課時

教學(xué)內(nèi)容及步驟：

一、導(dǎo)入

每一個人的生活道路都是曲折的，都會遇上無數(shù)的、大大小小的障礙，這是人生的必然經(jīng)歷。那么，當(dāng)我們在學(xué)習(xí)、生活、工作遭遇困境、遭受挫折時，是心灰意冷、怨天尤人、一蹶不振？還是積極面對、吸取教訓(xùn)、開始新的奮斗呢？這節(jié)班會課，我們要探討的就是如何面對挫折，挑戰(zhàn)挫折。

二、檢查課外訪談情況，使學(xué)生認(rèn)識到逆境是人生的必然，歸納遭遇挫折時的不同心態(tài)

1、 小組范圍交流訪談內(nèi)容和體會。

2、 每組派一個代表小結(jié)，談?wù)勅颂幱谀婢硶r的心態(tài)。

3、 老師總結(jié)要點：

挫折是普遍存在的，任何人都無法避免，名人、偉人、凡人同樣如此。對此，我們的態(tài)度應(yīng)是：“應(yīng)知天地寬，何處風(fēng)云動？應(yīng)知山水遠(yuǎn)，到處有不平。”（陳毅詩）。珍視每一種經(jīng)歷，認(rèn)真去體驗每一種經(jīng)歷，才會有豐富的生活。

因而，我們不必因一時一地的困境而心灰意冷，我們要善于把挫折看作是對自己的一種鍛煉，一種考驗，面對挫折不自責(zé)、不逃避、不沉淪，學(xué)會以積極的態(tài)度處理生活的難題，借磨難激發(fā)自己的潛能，這才是勇者的人生，才會畫出輝煌的人生畫卷。

三、講故事，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識挫折的價值

1、 故事演示：《坐輪椅的姑娘——自強不息的張海迪》

2、 學(xué)生交流、討論：張海迪是怎樣由一個殘疾人成長為“當(dāng)代保爾”、成長為一個名醫(yī)的？她成功的經(jīng)驗是什么？

3、 老師小結(jié)：面對挫折，堅韌不拔，知難而進(jìn)，以自信為勇，以自主為舵，借磨難激發(fā)自己的潛能，為自己蠃得了精彩的人生。

四、演示四個例子，學(xué)生展開議論：他們這樣做對不對？引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會應(yīng)對挫折的技巧

1、情景聚焦：

例一：李某，高一（6）班學(xué)生，從小學(xué)到高一直是班上的干部，受到師生的喜愛，誰知本學(xué)期班委會改選時，他卻落選了，這突然的“失寵”使他難以接受，心里像打破了的“五味瓶”，情緒一落千丈，不愿講活，不愿見人，并開始厭學(xué)。

心理透視：從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產(chǎn)生極度的失落，用不正確和方法對待不順意的事情，自暴自棄。

指點迷津：學(xué)會大度豁達(dá)，保持心理平衡；善于積極轉(zhuǎn)移，變通進(jìn)取。

送你一句話：能夠戰(zhàn)勝自己的人，才是勇敢的人。

例二：高三畢業(yè)生小吳高考失利后，留下一封信給家里人就離家出走了，信說：“???我失敗了，我這輩子完了，再也沒有任何希望了???”

心理透視： 把失敗夸大，產(chǎn)生消極聯(lián)想

指點迷津： 學(xué)會正視失敗，做好卷土重來的準(zhǔn)備

送你一句話：也許在你的生活足夠的陰云，才能幻化出絢爛的晚霞。

例三：高一（2）班王某，初時成績一直比較優(yōu)秀，上了高后，她一直希望自己能保持學(xué)習(xí)領(lǐng)先的地位。但是“強更有強手”。在一次數(shù)學(xué)考試，她卻是班上倒數(shù)的第五名，這一打擊使她感到空前的羞愧和失望。產(chǎn)生了自的念頭。

心理透視：當(dāng)自我實現(xiàn)不能滿足時，就會產(chǎn)生挫折感；目標(biāo)期望越高，所感受到的挫折也就越大。 指點迷津：調(diào)整期望值，不甘沉淪，勤奮進(jìn)取

送你一句話：失敗對于庸人來說是絆腳石，使你怯步不前；

失敗對于智者來說是墊腳石，使你站得更高。

例四：一位大學(xué)畢業(yè)的高材生到某國際公司應(yīng)聘。面試的董事長問：“請你陳述一下選擇本公司的理由。”高材生闡述了他所了解的該公司在國際競爭的發(fā)展前景和廣闊市場，以及自己適合在該公司工作的理由。董事長淡淡一笑，說：“你談得很好，但很抱歉名額》有限，你沒有被錄取。”高材生用非常平靜的口氣說：“沒被錄取，說明我的條件還不能滿足貴公司的需要，我回去繼續(xù)努力，下次我還到這里來應(yīng)聘。”董事長開懷大笑，說：“我非常高興地通知你，你被錄取了。”

心理透視：高材生“高”就在高在有良好的心理品質(zhì)蠃得了董事長的重視：樂觀積極、意志堅強、心態(tài)平和、笑傲挫折。

指點迷津：21世紀(jì)的青少年應(yīng)具備下列品質(zhì)：以自尊為本，以自愛為榮，以自強為律，以自信為勇，以自主為舵。

送你一句話：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來

2、學(xué)生討論、交流（心理透視、正確解決的辦法）

4、 教師《小結(jié)：積極面對挫折的技巧：

（1）客觀冷靜地分析挫折產(chǎn)生的原因；（如考試失敗可進(jìn)行歸因分析）

（2）正確認(rèn)識成功與失敗；（沒有成功就算是失敗嗎？失敗是成功之母）

（3）不逃避也不必責(zé)怪自已；（如工作失誤受批評，不應(yīng)總想著“怎么樣才能不出錯”，而應(yīng)想“怎樣才能把工作做好”。）

（4）尋求克服挫折、解決危機的有效途徑；（如制定改進(jìn)某學(xué)科學(xué)習(xí)的具體措施）

（5）增強心理承受力；（如勝不驕，敗不餒，寵辱不驚）

五、老師講述自己學(xué)生時代面對挫折的事，由學(xué)生評價老師承受挫折的能力。

1、小組內(nèi)交流：評價老師承受挫折的能力；可互相提問。

2、分發(fā)卡片給每一個同學(xué)，在卡片上寫出自己認(rèn)為是最精彩的人生格言，小組內(nèi)互贈。

3、老師小結(jié)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹”，同學(xué)們，你們每一個人都擁有一條色彩斑讕的人生道路，那是你們的過去，也是你們的將來。每一種顏色都是一道美麗的風(fēng)景，用心去創(chuàng)造更加豐富的色彩，生命會因此而精彩。

六、分發(fā)復(fù)印姿料：散文《微笑著，去唱生活的歌謠》，請一位同學(xué)朗讀。

七、老師講述《永不言敗》的故事，以此故事作為結(jié)束。

八、布置作業(yè)：寫一篇周記：“我的一次挫折”。

要求：請同學(xué)們寫一次自己遭遇到的挫折，是怎樣解決的？有一些什么樣的心得體會？

對于大學(xué)生來說，保持心理健康最根本的方法是樹立準(zhǔn)確的世界觀、人生觀和價值觀，此外，還應(yīng)學(xué)會一些詳細(xì)的心理調(diào)節(jié)方法和藝術(shù)，提高自我心理調(diào)節(jié)能力。

1、提高挫折適應(yīng)能力

挫折在人的一生是不可避免的，不要哀嘆自己為什么那么倒霉，總要碰到不如意或是失敗，其實每個人都會遇到挫折，只是有大有小而已。孟子說過：“天將降大任與斯人也，必將苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。”也就是說，做任何事情要想獲得成功，必須得付出代價，而遇到挫折和失敗是所付出的代價的一部分。遇到失敗或是挫折并不可怕，要害的是你如何對待挫折，不能一遇到挫折就心灰意冷、一蹶不振。

首先正確熟悉挫折。挫折既是客觀的，又是主觀的。挫折對人的影響與其說取決于挫折本身，不如說取決于對挫折的評價和態(tài)度。所以，面對同樣的挫折，有的

人焦急不安、怨天尤人、悲觀失望，有的人卻心平氣和、冷靜應(yīng)付、樂觀進(jìn)取。因此，要正確認(rèn)識挫折，才能戰(zhàn)勝挫折。應(yīng)視挫折為正常，有正確的挫折認(rèn)知方式，不能以以偏概全、夸大后果，還要看到挫折的積極效應(yīng)。

其次，增強耐挫力。耐挫力是一個人心理健康水平的主要標(biāo)志之一。又稱容忍力、挫折承受力，是指個體對挫折可忍耐、可承受的程度。耐挫力較強者，對挫折的反應(yīng)往往較小、感受挫折的時間較短、挫折對他造成的消極影響小；而耐挫力較弱者，則輕易受挫折的不良影響，容易因挫折而一蹶不振。一個人耐挫力的大小，往往要受到很多因素的影響。主要包括生理因素、生活經(jīng)歷、思想基礎(chǔ)、個心特征、認(rèn)知方式、期望水平和心理防備機制等。