小學心理健康教育教案隨筆觀察記錄含反思教案五年級篇一：五年級上冊心理健康教育教案隨筆觀察記錄含反思教案07-08-1

五年級上冊心理健康教育教案隨筆觀察記錄含反思教案

（2007-2008-1）

第一課 心理健康和我

教學目的：

以學生發(fā)展為本，幫助學生樹立遠大的志向和寬廣的胸懷，培養(yǎng)樂觀的生活態(tài)度，拓展興趣愛好，進行良好情緒品質(zhì)的培養(yǎng)。 通過對本課的學習，使學生初步了解情緒是人的心理教案隨筆觀察記錄含反思的重要表現(xiàn)，知道影響青少年情緒的因素是什么，進一步了解調(diào)節(jié)情緒的必要心，并逐步掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法，以便在實際生活克服消極的情緒，保持樂觀、開朗的心境，能較好地調(diào)節(jié)和控制情緒。教學重點：

（1）情緒的不同表現(xiàn)

（2）消極情緒的危害心

（3）調(diào)節(jié)情緒的有效方法

教學難點：

學會調(diào)節(jié)情緒的方法

教法：講解、情景教學、討論

教具: 多媒體課件

教學過程：

一、 創(chuàng)設情境 ，導入新課

1．師：上課前先請同學們來欣賞一段音樂，用心去聽、去感受。（課件播放音樂）聽這段音樂時，你的情緒產(chǎn)生了哪些變化？（歡快、幸福、恐慌還是悲傷？）

學生發(fā)言

教師《小結(jié)：剛才一段簡短的音樂就引起了大家情緒上強烈的波動，這說明人們的情緒無時無刻不在受著環(huán)境、事情的影響，從而出現(xiàn)不同的情緒體驗。今天就讓我們走進"情緒"這個五彩繽紛的世界，一起去揭開情緒的神秘面紗。（板書課題）

二、 交流探討 初步感知“情緒”

師：看到情緒這個詞語，你能否談談對它的了解？

學生討論交流。

師小結(jié)：既然大家有高興的情緒，也有傷心的情緒，那么誰再來說說你高興或者傷心的時候有什么感受？這個時候你都喜歡做什么？

學生自由發(fā)言

教師《總結(jié)：（出示課件，總結(jié)情緒的含義）同學們都說出了自己的心里話，其實這個能使我們一時哭一時笑的感受也就是情緒，它是對客觀事物的一種態(tài)度體驗，是人從事某種教案隨筆觀察記錄含反思時產(chǎn)生的心理狀態(tài)。生活人人都有情緒，比如你熱切盼望得到的東西，一旦得到滿足，你就會感到高興、喜悅，產(chǎn)生肯定的內(nèi)心體驗；相反若得不到滿足，就會感到失望、煩惱，而產(chǎn)生否定的體驗。高興、快樂、憤怒、悲傷這些都是情緒。

三、講述自己的故事了解情緒對身體健康的影響

師：如果生活是一個萬花筒的話，多種多樣的情緒就組成了五彩繽紛的生活，有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂的感覺，對我們的生活、學習起到積極的推動作用，這些是積極情緒。但也有一些情緒會讓我們對生活感到厭倦，很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。

同學們想一想，下面哪些是積極情緒？哪些是消極情緒？（課件）

①快樂 ②恐懼 ③憤怒 ④痛苦 ⑤喜歡 ⑥憂慮 ⑦難過 ⑧討厭

1、請同學們回想一下，當自己經(jīng)歷憤怒、恐懼、痛苦等消極情緒時，你會有什么樣的感受，對你的生活和學習會有什么樣的影響？大家先在小組內(nèi)進行交流。

2、學生組內(nèi)交流，教師《相機組織教學，傾聽學生發(fā)言，及時發(fā)現(xiàn)精彩的事例，便于全班交流使用。

3、小組推薦學生發(fā)言。

a同學： 一天午，我的爸爸給我買了一只足球，到學校后正好背課文，很長的課文我一點也沒費勁就背過了，那是我背課文最快的一次，老師因此還表揚了我；第二天，我又想再買一張最新的游戲卡，但父母都不同意，我心情就比較郁悶，到學校根本就不想學習，三個英語單詞背了一節(jié)課也沒背過。

師點評：小王的記憶力在情緒不同時會表現(xiàn)的不一樣，這說明了消極情緒影響人的記憶力。

B同學 我和王剛平時體育課100米跑的速度一樣快，參加學校運動會時，聽到同學們的加油聲，我心里十分緊張，害怕跑不好，因為有思想負擔，最后王剛跑了第一名，我只得了第四名。

師點評：在消極情緒狀態(tài)下，沒有發(fā)揮出自己的正常水平，說明消極情緒影響人的正常水平的發(fā)揮。

C同學 有一次我沒有完成值日工作，按班規(guī)課后要重掃，重掃時徐亮叫我的外號，嘲笑我，我一怒之下打了他而受處分。

師點評：在消極情緒狀態(tài)下易沖動，自控能力降低，說明消極情緒對人的理智有影響

D同學 我從雜志上看過這樣一個例子：一個粗心的醫(yī)生，將兩個病人的診斷報告弄錯了。原本沒有癌癥傾向的病人因為錯誤的診斷報告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。沒過多久，在醫(yī)院的再次檢查，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。而那位本應有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒有癌癥傾向的診斷證明，情緒變得高漲，心情變得愉悅，病情漸漸好轉(zhuǎn)。

師點評：不良的情緒如果長期得不到調(diào)節(jié)，就可能誘發(fā)生理疾病。積極的情緒可以使人忘掉憂愁，戰(zhàn)勝悲傷，起到治病的作用。所以說，消極情緒會對一個人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的影響。

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教師《小結(jié)：事實證明，當人處在消極情緒狀態(tài)下，消極的情緒會減弱人的體力與精力，教案隨筆觀察記錄含反思易感到勞累、精力不足、沒興趣，思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會降低人的自控能力，遇事易沖動、不理智，常會做出一些事后令自己后悔的事。因此說，消極情緒具有很大的危害心。

四、開展討論，尋求控制不良情緒的方法

師：當你有了不良的情緒時，你調(diào)節(jié)情緒的方法是什么？你所了解的方法有哪些？請同學們分組討論一下。

教師《根據(jù)學生的說法靈活歸納總結(jié)消除不良情緒的方法：

1、培養(yǎng)積極樂觀的人生觀

我能行。下次再努力。用格言來激勵自己。

2、創(chuàng)造條件，改變環(huán)境

通過聽音樂、欣賞藝術(shù)作品、散步、打籃球、游戲、下棋、看電影、讀報紙等正當而有意義的教案隨筆觀察記錄含反思，使自己從消極情緒解脫。

3、合理發(fā)泄情緒

根據(jù)學生發(fā)言相機指出：合理發(fā)泄情緒是指在適當?shù)膱龊?，用適當?shù)姆绞桨l(fā)泄情緒。發(fā)泄應該是合理的，要表現(xiàn)得有理、有度，既不損害自己，也不損害他人。

4、你知道合理的發(fā)泄方式有哪些嗎？

（學生回答后，教師《歸納。）

①哭———適當?shù)目抟粓觥?/p>

小學心理健康教育教案隨筆觀察記錄含反思教案五年級篇二：小學五年級心理健康教案

心理健康 教案

心理健康 教案

小學心理健康教育教案隨筆觀察記錄含反思教案五年級篇三：五年級下冊心理健康教案

五年級心理健康教案

1、挫折,成功的鋪路石

設計意圖:

從心理學的角度看,挫折是指人們在從事有目的的教案隨筆觀察記錄含反思時受到阻隘和干擾,因需要得不到滿足時產(chǎn)生的一種消極的情緒反應.如果處理不當,它會給人造成心理壓力,損害身心健康,從而影響學習和生活.對學生進行挫折教育教案隨筆觀察記錄含反思,使學生正確對待挫折,具有三方面的作用:1戰(zhàn)勝學習的困難,順利地完成學業(yè).2戰(zhàn)勝生活的困難,成為具有健康人格的人.3戰(zhàn)勝自身的弱點,成為具有健康人格的人.可見,幫助學生正確對待挫折,不但對學生自身的成長有意,而且對他們將來更好地適應社會也具有積極的意義.

教案隨筆觀察記錄含反思目標:

1情感態(tài)度目標:幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折,正確認識挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考慮的健康心理.

2技能目標:提高學生搜集信息,分析信息和歸納,表達,交流等能力.

3 知識目標:掌握承受挫折,戰(zhàn)勝困難的一些方法.

教案隨筆觀察記錄含反思過程:

一 談話引入課題

1同學們,我想問大家一個問題:你們摔過跤嗎 摔過跤的同學請舉手我也摔過跤,我記得有一次我騎自行車,一不小心跌倒在麥田里,把麥子壓倒了一片.可見摔跤是誰也免不了的.

2 在我們的生活,往往會遇到一些困難和挫折.你在學習,生活曾經(jīng)遇到過哪些困難和挫折

(通過談話,讓學生懂得遇到的挫折就像摔跤一樣,是不可避免的,不必害怕和驚慌失措)

二,引導以正確的態(tài)度面對挫折

1 每個人都不可能一帆風順,遇到挫折和困難是正常的,那么我們怎樣面對挫折呢 請同學們來看一個故事(課件出示:<>,那位同學愿意來讀一讀

2 請同學們來設想一下,如果你就是一只掉進牛奶罐里的青蛙,你回怎樣做呢 (討論后再出示故事的后半部分.)

讀了這個故事,你有什么感受

3 小結(jié):挫折對弱者來說是萬丈深淵,對強者來說卻是成功的階梯.人生難免有挫折,人們對待挫折的態(tài)度不同,結(jié)果就不同.我們要像那只逃生的青蛙一樣,勇于面對挫折,不抱怨,不起,餒,在挫折振作起來.

4古今外,有許多名人勇于面對挫折取得成功的事例,你知道哪些

(讓學生講述名人的感人事跡,感受名人的頑強和執(zhí)著精神,體會只要迎難而上,以堅忍不拔的意志面對挫折,就能取得成功.)

三 交流